自分らしいライフスタイル、キャリアについて考え・学び・見つける

ライフスタイルデザイン講座を受講しませんか?

\講座の受講はこちら/

講座は誰でもWEBページから無料で受講できます。

REASON

ライフスタイルデザイン講座を
お勧めする理由

専門家の講座が見放題
自分のペースで受講できる

新しい生き方・働き方のヒントになる3つの講座と長野県在住女性10人のインタビューを動画で配信します。自分のペースでいつでも・どこでも視聴することができます。

匿名性だから気軽で安心
質問はオンラインからできる

匿名の質問ツールSlidoで、24時間いつでも質問を投稿できます。講座の内容以外の疑問も受け付けています。質問の回答は、オンライン交流会で解説します。

講師や仲間とつながる
オンライン交流会を開催

コース終了のタイミングで、Zoomを使ったオンライン交流会を開催します。同じ悩みや目標を持った仲間と交流することで、新たな気づきがあるはずです

本講座で利用する「Zoom」も「slido」も動画講座の中で解説があります。まったく使ったことがない方も安心して受講できます。

COURSE

講座1

IT活用で私らしい生き方・働き方の選択肢を増やす

上手なネット情報との付き合い方やオンラインを活用した学習方法、働き方の実例を紹介。オンライン交流会で使用するZOOMや匿名で質問ができるSlidoといったWEBツールの使い方も動画で解説します。

12月1日~3月15日
12月20日(日)・21日(月)
10:00~11:30
担当講師

小松 瑞季

株式会社さとゆめ
長野支社研究員/小海町地域おこし企業人

全国自治体の商品開発・販路開拓、観光プログラム開発等に従事。2018年より長野県小海町地域おこし企業人として役場へ赴任。町の推進事業の立ち上げ、運営、人材育成、営業等を行う傍らオンラインを活用し、他地域プロモーション業務など同時に担当。京都芸術大学のオンライン授業も担当。

講座2

私の強みや情報を分析!理解!
理想のワークライフバランス実現に向けて準備する

ライフステージと共に変化する心身の状態、お金、人間関係、仕事。健康で豊かなライフスタイルを実現するために欠かせない自分との上手な付き合い方や働く上での強み・価値の見つけ方についてお伝えしていきます。

1月1日~3月15日
1月17日(日)・18日(月)
10:00~11:30
担当講師

湯浅 里美

株式会社 IKI&IKI
コーディネーター

人材サービス業界にて人事労務業務を経験した後、心理セラピストとして独立。セラピスト育成団体の経営に携わる。現在は人事・採用関連業務、キャリアカウンセリングなどを担当。企業内のメンタル面のフォローを行うコーディネーターや研修講師としても活動を行う。

講座3

あなたの魅力を伝えよう!
履歴書・職務経歴書でベストマッチな転職・再就職を叶える

魅力的な履歴書・職務経歴書を書くには自己分析、自己理解が欠かせません。希望の業種、職種、自身のキャリアをどう整理し、魅力が伝わる文章を完成させるのか。その方法をお伝えしていきます。

2月1日~3月15日
2月21日(日)・22日(月)
10:00~11:30
担当講師

津田 朋子

株式会社TKキャリアデザイン
コンテンツマネージャー

言語聴覚士として病院に勤務したのち、脳科学・神経心理学に基づくアセスメント・コーチング手法を確立し独立。その後、福祉業界最大手企業の社員として働くことに障害をもつ方の就労支援、就労定着支援を行う。その他、人材育成に関する研修の企画、運営、講師として活動。

FLOW

受講の流れ

アウトプットするから確実に力がつく

ライフスタイルデザイン講座は、動画講座でのインプットと、匿名QA・オンライン交流会でのアウトプット・フィードバックの繰り返しです。

ただ動画講座を視聴するだけでなく、オンライン交流会での講師からのフィードバックや他の受講者と行うアウトプットにより、確実にスキルを身につけることができます。

講座申込
動画講座の申込フォームから必要事項を入力し、申込を行ってください。
講座はすべて無料で受講することができます。
講座受講
申込時に設定したユーザID・パスワードでログインし、順次配信される講義動画を視聴してください。
期間中いつでも視聴できます。ちょっとした隙間時間にパソコンやスマートフォンでご視聴ください。
質問投稿
動画を視聴したら「Slido」を使って、質問を投稿してください。
匿名での質問になります。お気軽に質問してください。
オンライン交流会
テーマ毎にオンライン会議ツールを使って、交流会を行います。
テーマについて、ざっくばらんに意見交換していきます。

本講座で利用する「Zoom」も「slido」も動画講座の中で解説があります。まったく使ったことがない方も安心して受講できます。

\講座の受講はこちら/

講座は誰でもWEBページから無料で受講できます。

Interview

長野県在住 女性10人の
生き方・働き方

出産・育児や離職などを経験した後に自分らしい生き方・働き方を見つけた長野県在住の女性10人に
課題や不安の乗り越え方、やってよかったと思うことなどをインタビュー。リアルな声をお届けします。

FAQ

よくあるご質問

動画は繰り返し見ることができますか?

はい。何度でもご覧いただけます。各テーマごとに順番にご覧いただき、気になった箇所は何度も繰り返しご覧ください。

オンライン交流会ってどんなことをするのですか?

Zoomというアプリを使ってオンライン上で講師、参加者と交流することができます。前半は講師と一緒に動画に関する復習を行い、後半は皆様から寄せらせた質問にお答えしていく予定としています。またその場でご質問いただくことも可能です。気軽にご参加ください。

ZoomやSlidoを使ったことがありません。大丈夫でしょうか。

12月1日から配信される講座の中で使い方について説明していますのでご参考になさってください。お使いになられてわからない箇所がある場合はSlidoまたお問い合わせからご質問いただけます。

オンライン交流会には参加したいのですが、顔を出したくありません。顔を出さずに参加できますか?

大丈夫です。Zoomを起動したあと、マイクをOFF、カメラをOFFにしていただくと、声もお顔も表示されません。表示される名前を変更して参加することも可能です。

人見知りなので、交流できるか心配です。

聞くだけもOK。見るだけもOK。話したくなったら参加するもOK。一番安心安全に行える方法からはじめていただくと良いと思っています。取り上げるテーマは変わりますが12月の交流会で雰囲気をつかんで1月や2月の会に参加していただいてもいいと思います。

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